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가볍게 먹기,
연두부 - 전자렌지에 데워서 오리엔탈 소스 뿌려먹기
구운두부2개, 요거트(소와나무) 사과1개
에어프라이에 구운 버섯과 방울토마토+발사믹소스 뿌려먹기
가볍지만 든든한 한끼는 사과2조각 남기고 다 먹었다!
매일 저녁을 이렇게 먹으면 몸이 날아갈 것 처럼 가벼워지겠지!
어떤 변화가 있는지 지켜봐야겠다!
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