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장이 예민한 사람들을 위한 특급처방 예민한 장을 가지고 있는 사람은 중요한 일을 앞두고 있을 때마다 스트레스를 받게 됩니다. 이때 민감한 장이 반응하여 배가 아프거나 변비가 생기는 등의 증상이 생긴답니다. 장은 음식물 찌꺼기를 배출하는 통로이기 때문에 사람들이 관심을 적게 두는데요 사실 장은 우리 몸에서 정말 중요한 역할을 합니다. 우리의 면역세포 80%가 장에 존재한다는 사실입니다. 즉 장건강을 챙기지 않으면 면역력도 뚝뚝 떨어진다는 의미죠. 면역이 떨어지면 감기도 자주 걸리고 다양한 질병에 노출되어 비실비실하게 되므로 장건강을 잘 챙겨주셔야 합니다. 장이 예민한 사람이라면 현미밥 씹어먹는 것이 도움이 된다고 합니다.현미밥을 50번 이상 씹어먹으면 장이 편안하고 자극을 덜 받게 된다고 합니다. 건강한 장을 만들기 위해서는 식생활에 신경을.. 2022. 8. 22.
컬러푸드 효과와 먹는방법 종류 알아보기 우리는 살면서 스트레스를 받을 수밖에 없습니다. 스트레스를 과하게 받으면 몸에서 활성산소가 나오는데요 활성산소는 호흡하는 과정에서 체내에 들어오거나 몸속 대사 과정에서 산화되는 산소를 뜻하는 것입니다. 적은 양의 활성산소는 살균 작용과 적절한 노화 작용을 해서 몸에 도움이 되지만 활성산소가 많아지면 우리 몸의 혈관이 막히고 세포가 공격받으며 산화되고 결국에는 암으로 이어지게 된다고 합니다. 그래서 활성산소가 몸에 생기지 않도록 사전에 예방하는 것이 정말 중요합니다. 활성산소는 산성이기 때문에 알칼리 성분의 음식을 섭취하여 중화시키는 것이 좋습니다. 알칼리 성분을 많이 가지고 있는 음식이 컬러푸드를 대표하는 채소 과일입니다. 스트레스를 잘 해결하는 나만의 방법을 가지고 있는 것도 필요하지만 결국에는 생활 .. 2022. 8. 22.
모낭염과 여드름은 어떤 차이가 있을까? 모낭염과 여드름은 비슷한 증상으로 나타나지만 다른 질병입니다. 모낭염은 털을 감싸고 있는 모낭에 염증이 생긴 것으로 황색포도상구균, 말라세지아 곰팡이균 등에 의해서 감염되는 것이 원인이라고 합니다. 여드름은 피지와 각질이 모공을 막게하는 것이기 때문에 겉으로 보이는 증상은 비슷하지만 분명히 다른 원인을 가지고 있습니다. 원인이 다르므로 당연히 치료법도 다른다는 점을 기억해주시기 바랍니다. 문제는 여드름인줄 알고 여드름 연고를 발라도 모낭염에 바르는 것으로는 효과를 볼 수 없다는 부분입니다. 오히려 연고를 잘못바르게 되면 덧날 수 있습니다. 더욱 주의해야 하는 부분은 화장품의 사용입니다. 화장품은 대부분 화학제품으로 형성되어 있기 때문에 피부에 자극을 줄 수 있는 부분도 있습니다. 모낭염은 사전에 예방할 .. 2022. 8. 16.
맹장염 증상 충수염 응급처지 하는 방법은? 흔히 우리가 알고 있는 맹장염에 대해서 알아보겠습니다. 맹장염은 충수염이라고도 하는데요 6~9cm 길이로 달려있는 충수돌기에 염증이 발생하는 증상입니다. 원인은 정확하지 않지만 95%이상 복통이 나타나게 되는 것이 일반적입니다. 처음에는 오묘하게 복통이 있다가 시간이 지날수록 극심한 통증으로 이어질 수 있습니다. 조금 있으면 괜찮겠지 하고 계속 참다가 결국 맹장이 터지는 일도 있기 때문에 평소와 다르게 극심하게 배가 아프다면 빠르게 병원을 찾아가는 것이 좋습니다. 밤 늦은시간이라면 응급실을 방문하면 됩니다. 치료하는 방법은 수술적인 부분으로 방치되었을때 후유증이 심하기 때문에 주의해야합니다. 맹장염에 걸리게 되면 충수돌기 절제수술을 시행하며 항생제를 투여하는 방법으로 치료할 수 있습니다. 수술이후에는 금.. 2022. 8. 16.
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